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水东芥菜的热量 “芥菜”的相关菜谱

2021-04-10知识6

芥菜怎么煮好吃 每年春节过2113后,家里的芥菜5261就特别多,吃都吃不完,妈妈4102一部分用去腌制,一1653部分就留着日常煮汤炒菜用。老人家经常会说:做人要像芥菜一样,从头到尾,有始有终。因为芥菜每次都是老的摘掉新的开始长,周而复始,有始有终。春天是吃芥菜的好时节,错过了,就要等明年了,芥菜是属于低热量切高营养的蔬菜,不仅含有维生素A,同时含有胡萝卜素,所以春天吃芥菜还能解春乏,缓解疲劳。而且还富含粗纤维,能够促进肠胃蠕动哦。芥菜做法很多种,可以清炒,煮汤,腌制等等,今天就来跟大家分享泉州人家常汤—小肠芥菜汤。【食材清单】—小肠、芥菜、文蛤、生姜、当归【制作过程】—第一步:小肠我事先洗净后,放入水中焯烫,焯烫的时候加入生姜,料酒和花椒,三者搭配,可以使小肠异味去除哦。焯烫完后再清洗干净备用。(我买的小肠是半成品,已经清洗干净,所以直接自己焯烫一下)第二步:买来的文蛤放入盐水中浸泡,让它充分吐沙。(文蛤是我们经常煮汤时用来提鲜的,不用加其他提鲜调料,使汤底喝起来鲜甜美味,有时候煮米粉汤,面线糊加点文蛤,吃起来更美味十足)第三步:将芥菜滚刀切块,切大块一点;准备一些配料,当归和生姜,当归能恰到好处。

低筋粉,食用油,白砂糖,全蛋液,泡打粉,苏打粉,芝麻 绞肉,白菜,生姜,葱,鸡蛋,料酒,生抽,糖,盐,橄榄油 糯米,红豆,咸蛋黄,柊叶,。自家种的芥菜头,擦丝板,海天9度白醋一瓶,白糖

裙带菜

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