太极拳锻炼有何要求 作业撒 l、用意不用力：武禹襄在《太极拳论》中指出：“若不用力而用意，意之所至，气即至焉，如是气血流注，日日贯输，周流全身，无时停滞。。
内外合一，形神兼备的外是指什么 内指心、神、意、气等内在的心志活动和气息的运行；外指手、眼，身法、步等外在的形体活动。内与外的和谐统一是武术的基本要求。如太极拳要求\"以心行气，以气运身\"，\"其根。
练习太极拳时应将什么和什么配合以达到较好效果 心与意合、意与气和、气与力合 心与意合、意与气和、气与力合 手与足合、肘与膝和、肩与跨和 做到六合才真正的内外合一 。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号
