古典舞的点步翻身要领是什么？ 1、做来翻身动作时一定要保持源头顶的轴心不能上下2113起伏，掌握5261好前、旁、后腰的折体4102度数，形成身体1653的“立圆”动势；2、眼睛视线要稳定在一个点上，做“留头甩头”动作，以保证点翻身的原地性。为了防止身体失去重心，有效地控制速度，手臂应保持向翻转方向的轻微反向力，而头部的轴线起到稳定翻身、保持身体倾斜和提高翻身美感的作用。3、在身体的翻转过程中，手臂的两端要注意保持在一条垂直线上，形成延伸性和平性感。练习时，腰部和胯部需要保持相同的方向以完成旋转运动。扩展资料：中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色。身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转，特别是“倾”的平衡重心上的转。所以动作显出婉转中的修长，急带腾空中的延续，以及旋转螺形的变化，如反掖腿仰胸转，后退侧身转。以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多般是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转。参考资料来源：-古典舞
古典舞要练多长时间才有效果？就是能上台跳一段完整的舞了， 那就要看你要什么效果了，如果你要一般能过得去的一个月差不多，前提是你要有舞蹈基础，如果你要向比赛那种，首先你要从小有舞蹈基础，并且还要有几年的古典舞基础，然后在。
成年人学舞蹈要几年才可以跳一个像样的舞蹈（成品舞 古典）？ 成年人要开始学舞蹈要从软开 身韵学起的话，要学多久 经过怎样的训练 才可以跳一个古典成品舞 能达到怎样…
