藜麦山药粥的做法，藜麦山药粥怎么做请看步骤：1.先将藜麦淘洗干净，加入150克水浸泡2小时2.准备食材。浸泡好的藜麦，新鲜牛奶，大米，山药3.山药洗净切小丁4。.
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《回家吃饭》藜麦蒸山药排骨 藜麦蒸山药排骨的做法，藜麦蒸山药排骨怎么做请看步骤：1.排骨洗净，用太太乐酱蘸汁、料酒、白糖、盐、蒜末和姜末腌制10分钟2.山药去皮改刀，用少许盐腌制3。.
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