去健身房骑完单车(第一次)回来后大腿非常疼，怎么回事？ 第一次运动.由于大量运动，有氧呼吸供能不足，细胞就无氧呼吸.产生了乳酸.腿就会酸痛.但是，体内有缓冲物质.会自动调节PH值.从而使PH值正常，乳酸减少 酸痛自然就没了，大概3-7。
骑完动感单车后，大腿疼的很厉害，两三天了，怎么办？ 2016-10-09 09：39 投诉 黄红娟 医师 威县妇幼保健院 擅长：对妇科、儿科的常见病多发证有较深的了解 提问 你好！根据你以上叙述的情况是运动过度引起的症状，平时可以逐渐。
第一次去健身房骑单车，第二天大腿疼得厉害正常吗？还需要多长时间才能再去健身？ 首先，你第一次去骑单车，不了解单车操课的分类，可能是你没有跟对课程，在你上课前，应该和教练先沟通，看你的身体状况是否适合当前单车操课力度。
