快28周了，为什么最近几天感觉胳膊和腿不舒服，特别憋的慌，根着凉了一样，是怎么回事呢？最近几天胳膊腿憋里慌

2020-07-27知识4

胳膊腿到了晚上就憋得慌怎么回事可能是因为过度的劳累造成的，平时注意休息，不要过度的劳累，经常锻炼身体，饮食要有规律。不要熬夜，养成好的生活习惯会慢慢的调整过来的，保持良好的心态。我这两天总感觉腿和胳膊憋的慌，也快来例假了你说的这样的不舒服的感觉的话，这个有可能只是属于经前期综合征的情况的对于这样的情况，你这个是可以看看注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物，看看过一段时间这样的情况。胳膊腿憋的慌，就最近两天才开始，19岁，女感谢医生为我快。您好，根据您所说的情况，属于经络不通的表现，可能是受凉或者太劳累引起的。建议您去找中医看看，吃吃中药，做做针灸，多活动活动；经络通了就好了；希望我的回答能帮到您。左胳膊腿憋得慌这样的情况与机体的新陈代谢降低和缺乏必要的运动有关，与器质性的病变是没有直接的关系的，。饮食需要补充足够的蛋白质，糖和维生素，食物以易消化为宜，避免刺激性以及生冷。您好，最近几天晚上胳膊和腿总是憋得慌，都。你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测。建议你多吃含钙量量比较高的食品：骨头汤，虾，豆制品，牛奶等，我的腿和胳膊总是憋得慌，是怎么回事啊你好，这个情况属于缺钙，含钙食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。2、豆腐、豆浆等豆制品。3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。

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