如何促进血液的循环 病情分析：维生素E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。指导意见：要少吃高糖的食物，经常运动和保持乐观的心态，经常做下面部按摩，沐足，泡热水澡等。
促进腰部血液循环 可以用运动是最重要的促进血液循环，如果平常不爱运动，血液循环也会变得很差。利用简单的走路、上下楼梯、原地跳动等方式，每天运动十到二十分钟，达到稍微流汗的地步，有。
原地跑能加快全身血液循环吗？ 为保持血管健康，“增强血管功能运动”，包括类似原地踏步的慢跑等有氧运动，慢慢舒展肌肉、关节的柔软体操，轻微的肌力锻炼等活动。有氧活动、轻微的肌力锻炼，犹如给。
