我很困也很想睡但是怎么也睡不着是不是病了 您好！您这种情况持续多长时间了？如果只是短暂的时间，这段时间你的生活中又有压力什么的，这不是病。一般来讲，导致失眠的都是心理社会性因素，可能是压力过大等，也可能。
晚上很困就是睡不着 是不是有病 用温水毛巾敷啊？等着第二天头昏脑胀吧。睡前尽量放松心情，可以在晚饭时多吃些比较生的莴笋叶子，实在不行就只有用一些养心安神的药物了。
为什么晚上总是睡不着，白天又很困，是不是病了。 是不是有心事啊？放松心情最关键！白天适当的做一些运动，可以促进睡眠！最好不要吃药。通过调节心情和生活习惯改善。睡前泡脚。
