肝火旺晚上还睡不着怎么办 专长：擅长对肝炎、肾炎、支气管炎、慢性肠炎、胃炎、肺气肿. 你好。这是需要注意平时的饮食，宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜，西瓜，荸荠，芹菜，萝卜等。.
肝火旺，晚上总是睡不着，多梦，平时该吃些什么降肝火啊？ 肝火旺，是中医特有的病名。我专门去查阅了一下相关资料：这里的肝并非指西医解剖学上的肝脏，它指的是中医五脏里面的“肝”，它在中医里面具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈。肝为刚脏，具有刚强躁急的生理特性，故临床上肝病多表现出阳亢、火旺、热极等。以上这些，我都是现学现卖。坦率的讲，我不太理解中医里的肝火旺。但是谈到疾病的症状，这都是相通的，无关中西。以这位搜索得来的中医院某医生解答的肝火旺症状为例，他这样描述：肝火旺盛的人表现为容易急躁易怒、口干口苦、大便干燥、小便发黄，还会伴随一些眼部的症状，如眼红、眼干、眼部的分泌物增多、眼睛干涩疼痛等，女性患者还会出现乳腺和月经方面的问题。如果是高血压患者同时伴随肝火旺盛，血压会很难控制，生气时血压会升高的特别快，甚至诱发急性心脑血管疾病。大小便异常、眼睛干涩、月经不调、血压骤升，这是涉及到人体多系统的不同症状，所以不是某一种疾病引起的，更符合我们现在经常提到的人体“亚健康”状态。最近一条吸引我注意力的新闻就是这名30岁因为饮食极度不注意得了肠癌的小伙子了。很多身体上的不适、小毛病，都是因为生活方式不规律引起的，长此以往，终会引起身体某个部位或某个。
肝火旺，晚上总是睡不着，多梦，平时该吃些什么降肝火啊？ 肝火旺是比较常见的病症。往往是因为情绪不好，长期饮酒或身饮食习惯不好，长期熬夜，劳累，高脂饮食造成的，表现为面红耳赤，口干舌燥，口苦头晕等症。出现肝火旺，就要口服降火的药去治疗，可以吃黄连上清片，柴胡舒肝丸等中药进行治疗。饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西瓜，柚子，橙子，草莓等，都是去肝火的好水果。新鲜的绿叶蔬菜如菠菜，黄瓜等都有去热去火的作用，保持心情舒畅也很重要。
