烤鸡胸肉 1.鸡胸肉先用适量盐，几滴柠檬汁，一点胡椒粉腌制3小时以上（时间越长越入味，但也不能超过24小时哈）。2.香菜和小米椒切末备用，不喜欢香菜的可以用芹菜或蒜叶代替，我。
烤鸡胸肉的做法，为什么要选择鸡胸肉？去皮鸡胸肉的蛋白质含量大约在30%，其实是远远高于猪肉、羊肉甚至牛肉，而且鸡胸肉非常便宜，因此是健人们性价比最高的肉类选择。。
烤鸡胸肉的做法，烤鸡胸肉怎么做好吃，烤鸡胸肉的家常 食材用料有机鸡胸肉300克(2块)白葡萄酒20毫升柠檬汁5毫升柠檬胡椒粉适量盐适量洋葱10克相克食物橄榄油10毫升黄油20克烤鸡胸肉的做法1.鸡胸肉用盐、柠檬胡椒粉、柠檬汁、白葡萄酒腌制1小时以上；2.平底锅烧热，喷一层食用油，下鸡肉煎制；3.鸡肉煎黄翻煎另一面，直到两面金黄；4.烤盘喷上一层食用油；5.将煎好的鸡肉放入烤盘，洋葱切成丝，平铺在鸡肉上，并分别放上黄油；6.送进200摄氏度的烤箱，烤15分钟；7.出炉；8.待冷却后，切成块装盘；9.撒上罗勒叶就可以开吃啦！
