怎么都摄六根，净念相继 六根是指自己对外界接触的六类反映功能和反映结果，其最终的统摄仍然是心。所谓净念相映，净就是心思无杂念无妄想，念就是随时的自我主动觉察和自我主动控制。只要做到看就是看，听就是听，嗅到只是嗅到，味觉也只是味觉，一切触感只是感知，一切意识念想只是觉察和认识，心中不造作出任何与现在、当下、此时此刻无关的联想，不造作出任何“我”的妄想，就会得到净和静，保持自我。
如何是都摄六根净念相继之都摄六根？答：修学无相念佛，可以\"督摄六根，净念相继\"，甚至能\"不假方便，自得心开\".见佛说[楞严经]的[大势至 菩萨念佛圆通章]。.
“都摄六根，净念相继”具体怎么做？ 摄耳诗听。念从心起，声从口出，音从耳入。行住坐卧，均如是念、如是听。大声、小声、心中默念，均如是听。念佛之法，各随机宜，不可执定。然于一切法中，择其最要者，莫。
