本人长期睡眠不好，感觉大脑一直都没休息特 一般是由于劳累没有休息好，所以才会导致出现失眠的现象。也与压力过大有关系。建议你适当的散步放松心情。通过服用养血安神胶囊有助于改善。
睡眠不好一个人时控制不住大脑 心理分析：不知你说的控制不住大脑是什么意思，是指的东想西想停不下来吗。心理指导：如果白天比较压抑，晚上睡眠时，心里的想法就容易冒出来，想停都停不住，此时，不要刻意压制它。
睡眠不好很忘事大脑整天晕晕乎乎 您好，你的症状考虑为神经衰弱导致，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，晚上睡觉之前用热水泡脚，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的。
