没有快乐感很久了该怎么找回 病情分析：你好，你的情况是缺乏愉悦感，长时间的缺乏愉悦感一般是一种抑郁的表现，不过你的情况其他的症状表现并不典型，可以先做一下抑郁量表测试一下。指导意见：结合抑郁量表测试的结果，可以初步的自己判断一下，如果确实存在一定的抑郁表现，最好是尽快的去心理科室接受专业的心理治疗调节。
任何事都想到最坏的结果，感觉很焦虑应该怎么办？2018.12.19可以看出，你活在“暗无天日”的空间里，看不到阳光，得不到温暖，心冷的已经结冰，将心田“冰封”了。。
每天上班都很焦虑，内心紧张不安，怎么调整心态？ 每天上班都很焦虑，内心总是很不安。常常担心工作做不好，捱领导的批评。自己从小是内向又敏感的人，加上…
