脚踝扭伤久未恢复，如何才能恢复运动能力？ 去年4月份踢球时，跑动过程中右脚踩进一个小坑里，导致脚踝扭伤，这是第一次崴脚。到医院拍片后医生说没…
踝关节韧带损伤常用康复训练方法 踝关节的韧带损伤是一种非常常见的疾病，踝关节韧带损伤的康复措施如下：1、肌肉力量的训练，包括踝关节周围的肌肉力量训练，胫骨前肌、胫骨后肌以及腓骨长短肌等力量训练。
踝关节扭伤的康复训练方法 踝关节扭伤以后的康复，需根据损伤的分级来进行训练，具体方法如下：1、Ⅰ度损伤的患者：常选择早期进行软性护踝的固定，1-2周左右，患者可自愈，可恢复正常的日常生活；。
