早睡早起和晚睡早起早睡早起好还是晚睡早起好？早睡和晚睡有什么区别？

2021-04-09知识5

早睡早起好还是晚睡早起好？早睡和晚睡有什么区别？都说早睡早起好的。每天睡七八个小时就刚刚好啦！

早睡早起和晚睡晚起有什么区别？早睡早起和晚睡晚起的区别主要有以下：1，早睡早起的人情绪更稳定，幸福感受比一般不习惯早起的人要强烈许多。2，早睡早起能够提高人体免疫。