生了孩子两年了身材没有恢复怎么办 减肥主要是控制饮食和锻炼。早上：吃一个鸡蛋和牛奶一袋，或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果，吃两个，不大不小的，西红柿最好，或者梨，橘子也行，别吃含糖量多的。中午：别吃肥肉，别吃猪肉，别吃面食，吃瘦牛肉或者鸡肉都可以，别吃鸡皮，牛肉吃三块也就行了，鸡肉也一样，不能吃太多，多吃青菜，清淡点，油菜或者小白菜减肥比较快，其他的慢，最好别涮着吃，麻将也发胖，平时别吃甜的，晚上吃一个黄瓜。出去散步一小时，保证减肥。我用这种方式瘦了20斤。
减肥，生完孩子都两年了，可身材还是没恢复过来该怎么办呢？ 你也是刚做妈妈啊，我也是，刚开始我也遇见了你这种情况，不过幸好老公给我买了“燃脂素加强版”，用了一个月就效果显著，瘦了20多斤，顽固的小肚腩也不见了，现在真是一身。
生完孩子都两年了，可身材还是没恢复过来该怎么办呢？ 多做运动，少吃饭，一定要多运动啊，还有就是可以喝燃脂咖啡，如果对咖啡不反感的话
