上体育怎样可以跑得快，我今年13了 您好，根据你所描述的情况，在体育课上进行跑步，主要跟你自身的身体素质有很大的相关性，只有通过锻炼才能达到相关的目的。我建议你增加膳食营养，多吃富含胶原蛋白的食物。
我13岁要参加去运动会怎么练习能跑得快？ 这要看你现在已经到达的水平，还有多长的训练时间了。建议找一个专业一点的人（老师或者是亲朋好友）给你指导，和你陪练。另外，比赛的心理素质练习也很重要，这个也不能忽视。还有当天的状态也一定要调整到最佳状态。
谁跑得快？在50米短跑比赛中？ 你好 小红 0.22*60=13.2秒 小东1/5*60=12秒 小东快 好评谢谢
