游泳时肌肉抽筋采取的自救2113方法不恰当的5261是答：游泳时肌肉抽筋采取的自救4102方法不恰当是1653D，放松就沉下去。1、正确的处理是头后仰，采用仰泳漂浮姿势，尽量使口鼻露出水面，身体放松，根据抽筋的部位（手、大腿、小腿或腹部），采用反方向牵拉，注意务必克服紧张。多做几次就好。2、腿抽筋可以.在游泳时肌肉抽筋采取自救方法不恰当的是？A，头后.答：都对 肌肉抽筋不能使劲挣扎，应慢慢游到岸。不正确的是把手上举，把手上举是送死游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是答：抽哪里？我觉得是c，可能多打了个不字在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是：A头后仰.答：当然是D啊，放松你就沉下去咯 正确的处理是头后仰，采用仰泳漂浮姿势，尽量使口鼻露出水面，身体放松，根据抽筋的部位（手、大腿、小腿或腹部），采用反方向牵拉，注意务必克服紧张。多做几次就好。腿抽筋可以顺着抽筋的力量蜷缩肢体，再伸直，.在游泳时肌肉拉紧采取自救方法恰当的是 A头后仰 B.答：是 C：不使劲挣扎，用口吸一口气憋住，尽量向岸边划。如果伤势严重，将头后仰，是为了暂时浮在水面，时间长了身体会下沉；口鼻露出水面，也只能维持一时，因为拉伤肌肉不能长时间在。
如何预防游泳时出现抽筋现象 主要是下水前，从上肢到下肢充分热身，可以防止，如果水太凉，游泳时间不宜太长。腿抽筋了：可以吸气后仰，伸直抬起抽筋腿，用手抓住脚趾向胸前拉几下，就好了。
在游泳中，发生抽筋，一般怎么处理？ 1、一般情况下，如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，。
