五味子的用处 止咳祛痰，止泻，敛汗，涩精，补肺肾心脾气同，养肾心阴，生津，安神
五味子的功效与作用 五味子泡水喝的功效有；1、增强体能耐力，五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。2、抗防自由基侵害，自由基是引起动脉粥样。
五味子乙素的基本信息 过去的几十年，北五味子受到越来越多人的关注，学者也对五味子乙素的药理学活性进行了深入的研究。早期的研究显示，五味子乙素能保护肝脏免受有毒物质的侵害。最近的研究指出五味子乙素能保护包括心、肝、肾、脑和皮肤在内的许多脏腑，使它们免受自由基的伤害。学者对五味子乙素广泛组织作用的机理进行了研究，发现五味子乙素不仅具有增强细胞抗氧化状态的能力，还发现它具有防止细胞线粒体结构和功能退化的作用――这两者正是细胞生死存亡的关键因素。此外，五味子乙素亦能增加热休克蛋白质的形成。热休克蛋白质是体内具有保护作用的重要蛋白质之一，这种内源蛋白质能够在身体受到刺激时及时作出反应并保护细胞。五味子乙素提高热休克蛋白质表达的能力对防止蛋白质变性、保持生物活性具有重要意义。五味子乙素具有多个立体异构体。其中，（－）五味子乙素产生抗氧化保护作用的能力最强。根据五味子乙素/（－）五味子乙素上调细胞抗氧化防御系统的作用机制，它们有潜力发展成为保护组织免受环境有害物质、剧烈运动、老化等因素导致氧化损伤的化学兴奋剂。五味子乙素/（－）五味子乙素提高抗氧化能力、促进细胞线粒体功能的作用，使它们有望成为功能食品、草本饮食。
