给食物焯水的妙用，丢弃有害物质！焯水的作用非常多，焯过水的蔬菜会更健康美味哦！
炒波菜前需要先焯水吗？ 炒菠菜不要直接焯水，教你一个小窍门，做出来的菠菜翠绿不发黑00：00 00：00 100%用户鉴权失败，请先注册成为云用户 云
炒杏鲍菇要焯水吗 焯不焯水都可以随菜肴的需要而定，重点是成菜后杏鲍菇要熟。因此杏鲍菇切片时，不可切得太厚，否则在短时间，不容易炒熟炒透。如果是担心炒不熟的话，可以进行焯水。腊肠炒杏鲍菇食材：杏鲍菇，腊肠，大蒜，食用油，盐，牛肉粉，红辣椒。做法：1、新鲜杏鲍菇、红辣椒洗净后从中间切开，再斜刀切成小片。2、腊肠用清水冲洗干净后也斜刀切片。3、锅内倒油，烧热放入大蒜叶煸香。4、放杏鲍菇、红辣椒大火炒至8成熟，加少许盐和牛肉粉调味。5、下腊肠煸炒，直至腊肠和杏鲍菇炒熟即可出锅。杏鲍菇炒肉片主料：猪肉适量青椒一根，杏鲍菇一只胡萝卜一根辅料：盐、鸡精、葱、姜做法：1、把猪肉切成片状，薄一些，放进容器中，加入适量生抽老抽，胡椒粉，鸡精和湿淀粉搅拌均匀，腌制十分钟，把锅烧热，加入适量的植物油，烧至五成熟的时候下锅翻炒至变色后盛出备用。2、将青椒，胡萝卜和杏鲍菇切片，葱姜切末，放在一旁备用3、再起锅烧热，加入植物油，先将葱姜爆香，再下入胡萝卜片翻炒均匀，然后倒入杏鲍菇，杏鲍菇会吸油，锅快干的时候加入适量的水或者高汤煮一分钟左右4、最后加入青椒和肉片，翻炒半分钟，加入适量的盐和鸡精就搞定啦
