豌豆焖排骨 1.排骨切小块，蒜子切大粒，香芹香蒜切段，姜切片，红萝卜切片。2.排骨腩肉加入盐，糖，生抽，料酒抓匀，腌制20分钟。3.起锅，放油，下排骨腩肉煎香。。
黄豌豆炖排骨的做法 豌豆中62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333433653436含有碳水化合物、蛋白质、B族维生素、维生素C以及多种矿物质，营养丰富。无论是将豌豆煮熟还是将豌豆苗捣烂榨汁饮用，都是新妈妈的优选食品。豌豆中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助新妈妈保证大便通畅。猪肝番茄豌豆汤材料鲜猪肝150 克，番茄250 克，鲜豌 豆 40 克。调料 姜片 5 克，盐、香油、料酒、淀 粉、酱油各适量。做法1 鲜猪肝洗净，切片，用料酒、淀粉、酱 油腌渍；番茄洗净，去皮，切瓣；鲜豌 豆煮熟，过凉，沥干。2 锅 内倒入清水，大火烧沸后放番茄瓣、豌豆、姜片煮沸，转小火煲 10 分钟，放 入猪肝片煮开，加入适量盐，淋入香油 即可。功效 猪肝富含铁质，有补肝、明目、养血的功效；豌豆可提高机体的抗病能力，还能促进排便。豌豆排骨汤材料排骨 300 克，豌豆 50 克。调料盐 2 克。做法1 将豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块，放 入沸水锅中焯烫，捞出沥干。2 净锅置火上，放适量清水，放排骨块炖 至八成熟，放豌豆，煮至豌豆、排骨烂 熟，加盐调味即可。功效这道汤含丰富的优质蛋白质、脂肪等，能补钙、生肌、润肠胃，帮助强健身体。鸡丝豌豆汤材料鸡胸肉 200 克，豌豆 50 克。。
豌豆排骨汤的做法 豌豆排骨汤的详细做法步骤：1、香菇用温水泡发好切片 2、食材备好待用 3、排骨飞水 4、把飞水后的排骨加入切片的香菇加入豌豆禾适量的水入高压锅，大火出气后五分.
