修理指甲详细步骤，修理护理指甲教程，使指甲保持整洁利落，也是热爱生活的一种方式指甲的保养 去批发市场买美甲用的那种方块挫，在家经常打磨指甲表面的老化角质，然后再涂上护甲油，在买美甲用品的都有卖的，很简单的，经常护理指甲会变得透明有光泽。如何保养指甲？ 内部调养：多吃水果和蔬菜，多补充钙质，尤其喝骨头汤比较管用 外部保养：如果喜欢涂指甲油也要先用一些有滋润效果的指甲油做基底油涂在指甲上，再涂真正的指甲油（最好不含酒精的）。如果是平时建议涂些抗氧化的滋养指甲，比如VE、凡士林或者是涂一些专门品牌的护甲保养品，
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