普拉提是什么啊 普拉提主要强化内部深层肌肉帮助拥有扁平腹部、结实肌肉、协调而柔韧躯体种全新运动 普拉提源自集营 普拉提运动创始人Joseph Pilates(约瑟普拉提)于1880年。
如何评价莱美（lesmills）体系？ 又过两年，莱美又加了几个新课程，更新在公号里了 http：// mp.weixin.qq.com/s/JOFN RpjgM3o6rJgvunCJlg 莱美体系的课程全部是 。体育产业生态圈 http：//www. ecosports.cn 。
推荐几首好听的背景音？ 枯燥乏味的工作就这样又开始了新的一天，一大清早的都么劲的很，听听音乐，还真找到了几首好听的，存到这里！br/>；1-比特里克斯.mp3—好听得很！br/>；2-水边的。
