男生身高体重标准 计算成年人标准体重的公式有很多,性别不同计算公式也有所不同。计算男性标准体重的公式为标准体重=(身高的厘米数-80)×70%,例如身高173cm的男生,其标准体重是(173-80)×。
标准体重2113(男)=[身高(cm)-100]x0.9(kg),标准5261体4102重(女)=[身高(cm)-100]x0.9(kg)-2.5(kg)。如果自己1653的体重在“标准体重”正负范围内的10%就属于正专常体重,比如属63公斤×10%6.3公斤,所以56.7KG-69.3KG就是正常范围内的体重。男生身高体重标准表如下:扩展资料低于正常体重的话,你就需要增重,要多补充高蛋白质的食物,多吃瘦肉保证营养充足的摄入。高于正常体的的话,你就需要减肥,肥胖会引起各种疾病,需要戒掉啤酒、饮料、油炸等高热量食物,多进行运动锻炼。除了使用身高来计算体重是否肥胖外,还有别外一种方法,就是量腰围来衡量有没有超重。在现在这个社会很多男性由于工作的需要,会参加很多的酒局和饭局,所以热量就很容易超标,导致腰围也会变大。有部分人由于代谢率较高,体重可能没有什么变化,但是实际已经超标的,这时只能通过腰围尺寸来判断是否肥胖。参考资料来源:—标准体重
男人身高体重比例怎样算正常? 我身高一米75左右,刚吃饱去称体重为69公斤,算正常么,还有平时应该注意哪些饮食方面的细节?谢谢