华世强森qq软钙开胃消食现在适合吃什么水果

2021-04-09知识10

现在适合吃什么水果苹果1苹果是bai在市场上很常见的水du果，干燥zhi的春季，可以通过食用苹dao果为身体补充水回分，另外苹答果中还含有钙、铁、维生素等，对人体非常有益。END草莓1春季草莓上市，亮丽的颜色还有酸甜的味道，可以促进食欲。另外草莓还可以促进消化，美味可口的草莓是春季不可缺少的水果。END猕猴桃1猕猴桃营养丰富，可以增强人体的抵抗力。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松的发生，还可以防治心脏病、动脉硬化等，对抗癌起到一点儿作用。另外食用猕猴桃还可以还可以延缓人体衰老。但是要注意，猕猴桃不要空腹吃，建议在饭前饭后1-2个小时食用为佳。END香蕉香蕉不仅营养丰富，还可以促消化，帮助肠道顺畅，另外还可以帮助减肥瘦身。所以是春季非常适合食用的水果。步骤阅读END注意事项水果不可食用过多，会影响正常吃饭。