你们一天跳绳跳多少个，减肥有作用吗？一个星期瘦了几斤大概。 这是我的减肥计划一个月坚持百瘦了15斤，前面瘦的很快，很明显，后面有点吃力了。我是从饮食和锻炼这两方面来入手的一个月不吃度白米饭，早餐吃三个鸡蛋一杯牛奶；到了10左右会饿吃一根香蕉垫吧一下，中午用清水煮蔬菜，用点酱油拌，下午5点左右饿内的不行吃个苹果，晚上吃青菜锻炼：一个星期跑步4次，每次40分钟，累了就走走但不会停下来，隔一天跑一次，这样膝盖不会疼。睡觉的话每天早睡早起，不敢多睡，怕长肉祝你成功望采纳容
你们见过最毁三观的事情是什么？小时候记忆犹深的一件事，不知道算不算吧，初中的时候我们镇上有一家，三个女儿 老大老二都是美的一逼 只有老三 膀大腰圆：-三观，事情
为什么总跳到别的网站去 用360杀杀毒，然后扫描一下恶评插件，再用它系统修复一下。也可能是你电脑的LSP协议被劫持，例如：访问网站时弹出窗口或经常被重定向到其他网站，即可使用360安全卫士高级。
