氟对牙齿的作用 氟是牙齿及骨骼不可缺少的成分，少量氟可以促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力，防止龋齿。但若体内氟含量高，使牙齿生长发育过程中的造油细胞中毒变性，所以形成氟斑牙。（慢性氟中毒，会使恒牙无光泽，呈白垩色，若中度中毒会变黄，若深度氟中毒则会出现掉牙；另一方面，人会得氟骨症，骨头表面出现多处突起，一些老年人生骨刺有可能就是氟中毒引起的。氟化物之所以能够防治龋齿，主要是氟离子与牙齿表面物质反应，矿化这些物质，使牙齿变得坚固。含氟牙膏还能减少蛀牙，因为它比起较大的氢氧根离子在磷灰石晶体结构里更匹配，它还能抑制口腔细菌产酸，改变口腔内的细菌适于生存的环境，从而防治蛀牙。含氟牙膏已经使全世界千千万万的人减少龋齿，使大家的牙齿保持得更长久。因此，含氟牙膏不是人人都能用的。在不同地区的生态环境中，氟的含量本身就有高有低，所以，含氟牙膏并不是人人都适用。氟对成人主要是骨骼的影响，牙齿形成了，作用就不大了。在高氟地区，不需要推广含氟牙膏。
含氟牙膏中的氟化物，是单氟磷酸钠还是氟化钠对牙齿保护好一点？
手指蘸牙膏按摩牙齿，可以使氟化物对牙齿的保护作用提高4倍。意思是早上晚上这样做也OK？ 不知道你在哪里看到的，虽然看上去不是完全没道理，但是个人觉得还不如好好刷牙比如延长刷牙时间啊，好好把牙齿每个部位都刷到比你这样做来的效率高而且有效吧？
