中年人养身，太极拳与气功，哪个更合适？ 气功与太极拳在很多方面是相同的，但它们也有许多不同之处。顾名思义，太极拳属于武术的拳种之一，有人将其称作“柔性武术”。太极拳运动的具体内容，除了拳架套路之外，还有基本功、推手、散手和器械套路等。作为武术内容，它的主要作用在于攻击和防守。
太极拳和气功有什么区别 太极拳是拳术，跟它同类的有少林拳，拳击等等。气功是专门调理气息，运气动血，调理身体的。每项运动都有气功，游泳，教练会告诉你怎么呼吸；跑步教练会告诉你怎么调节气息，你跳高跳远之前也会深吸一口气，这都属于气的范围。少林拳也有气功，同样的，太极拳也有。掌握好肢体动作，配合气息调节，会事半功倍。太极拳分明劲暗劲化劲三个阶段，明劲中期气功就非常重要了。太极泰斗李经悟老人家著了一本《太极内功》，可以看一下，但是，估计暂时看不懂。总之，打拳的时候要形体、意念、气息三合一，这一拳出去才有效果，有意义
气功和太极拳有什么区别 飞华健康网（www.fh21.com.cn）创办于1999年，拥有完善的服务网络、强大的专业技术队伍、全系列自主研发产品线，是国内规模最大、最权威、最具影响力的公众健康服务管理。
