好吃到起飞的麻辣拌，专治各种没食欲

最近天气太热，是不是没有食欲呢？

1、准备食材

蔬菜、鱼丸、肉丸、魔芋、宽粉、快餐面等等，一切你喜欢的。

2、焯水

把准备好的食材用开水过一下。

3、准备酱料

还可以按下面的方法让酱料更香，就是把葱姜蒜末用热油浇一下，炸出香味，然后再加入调料即可。

4、搅拌

把煮好的食材控干水分，和酱料搅拌一下即可。

还可以做升级版的，比如拌馄饨

拌宽粉

拌快餐面

#烹饪