我的脚骨折了一个月了，我可以下地走路了吗？我急着要上学，我不能负重要多少时间呀 没有疼痛、肿胀可以锻炼行走 骨伤用中药接骨散外敷治疗，好得快 接骨散是根据祖传秘方。
膝关节僵硬 什么药都不用吃，您要做的只有注意锻炼就会好的，明天要做下蹲，记住一定要轻、缓，不要急。多做伸展运动，有时间的话去练太极拳，要找一个好的老师，找不到就不要练了。。
铁不小心打到手腕了伤筋了怎么办？ 您好，建议您及时到医院就诊，不要耽误病情。不要随便活动 您一定要减轻活动，不要负重，静心休养，。
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