睡不着觉精神状态不好什么问题 睡眠不好还属于精神疾病的表现，精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议。
精神状态不好，睡不着 你好，根据描述投资失败了心情压抑，失败是成功之母，找原因吸取经验因为年轻，挣钱的机会多的是 心情要舒畅，心态放正，心放宽，吸取失败的原因，看好项目稳投资，降低。
总觉得周围有光睡不着觉，是自己的精神出了问题吗？ 在睡觉的时候，总感觉有光就睡不着觉，我认为不一定是精神出了问题。这是因为在光线很强烈的时候，所有人都会出现很难入睡的情况，所以说明不了问题，有可能是自己对这件事情太过敏感了，接下来给大家具体说明。1.有光就很难入睡，是大家都会有的感受。在人类还是原始人的时候，一般都是白天活动，晚上睡觉。我们所面对的野兽，比如说老虎和豹子之类的，大部分也会在白天进行猎食活动，所以我们在白天的时候会感觉更加不安全，也就很难入睡了。这些基因还影响着我们的现在，人体在白天的时候会分泌一些激素，导致人们更不容易睡觉，在晚上的时候就会分泌褪黑素，使人们容易困。而且人们大多习惯了在晚上睡觉，直接改掉晚上睡觉的习惯也比较困难，所以我们都会在有光的环境中很难入睡，这个说明不了精神出问题。2.有可能是自己对于有光睡觉太敏感，所以睡不着觉。敏感的意思就是说稍微受一点刺激反应就很大，比如说在有光的环境下，一般人是很难入睡，但是如果特别困，还是能够睡觉的。如果我们对这个问题比较敏感，就会导致在有光的环境下非常难入睡。针对这样的问题，我们首先要调试好我们的心理，告诉我们这只是我们的敏感所造成的，并不是精神问题，尽量少给自己。
