穿5厘米或以下的增高鞋垫对人体有什么危害 具体需要拍骨龄片，看看还有多少成长空间，如果骨骺已闭合，长高可能性不大，如果没有，可以全面检查，使用生长激素！此外可以多加锻炼，打篮球，跳绳等！
长期穿增高两厘米左右的增高鞋垫 根据你描述的情况，穿了增高鞋垫并未影响运动，完全可以，平时如果想进行剧烈的活动，最好穿旅游鞋。以免万一扭伤脚部，造成损伤。
有什么好用的增高鞋垫？如何使用？ ？www.zhihu.com 汤圆君：你觉得值得学生党入手的性价比高的鞋有哪些？？www.zhihu.com ？ 547 ？ ？ 26 条评论 好物推荐‖鞋子先生‖执行大白 105 人赞同了该回答 。
