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企鹅赛吉诺比利 在打篮球的时候,你发生过什么值得一提的趣事?

2021-04-09知识6

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篮球怎么练习用左手上篮 兄弟,我刚开始和你的感觉一样。可是现在,不管是左脚起跳,还是右脚起跳,我都能用 左手 或 右手 或 双手 上篮得分。当然,右手还是更稳定一些。没什么特别的诀窍,就是 多练。强化训练,提高的更快。如:先用 右脚起跳,然后 左手上篮 50次,接着再用右手上篮50次。随后 换成 左脚起跳,然后 左手、右手 各上篮 50次。具体次数,可以随实际体力情况 而作 相应的 增减。刚开始时,会觉得 特别 别扭,但习惯之后,也就利索多了。当然在正规的比赛当中,还是尽可能的用到 最拿手、最稳定的 左脚起跳右手上篮 了。

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