煮完的薏米水是黄色的还是白色的？怎么我煮出来的发黄？全部都是薏米，没有任何其他米 应该是购买到了往年的薏米了。一、将薏米与绿豆洗净后，用清水浸泡3到5个小时备用。。
煮完红豆薏米水以后可以连红豆和薏米一起吃掉么？还是只喝汤就好了，好像听说红豆薏米水是除湿的，但下面 当然可以了，我经常煮红豆薏米水，煮两三次之后，红豆和薏米会变得非常烂糊，喝完水后直接吃掉就当一顿饭了，还能减肥呢。
早晨煮完红豆薏米水 中午可以把吃豆子吗？ 主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
