油焖尖椒的热量是多少？油焖尖椒的热量(以100克可食部分计)是29大卡(121千焦)，单位热量较低。每100克油焖尖椒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需。
油焖辣椒 。 1.将尖椒洗净去蒂备用。2.底锅烧油至8成热。3.放入青椒小火慢煎。4.反过来再煎一下，煎至两面皮起皱。5.倒入些许酱油。6.略焖一小回即可出锅。
油焖尖椒的做法，油焖尖椒怎么做请看油焖尖椒的做法步骤图：1、尖椒洗净切两半 2、去把 3、起油锅，放尖椒翻炒 4、加盐 5、加一品鲜酱油 6、加适量水 7、盖上锅盖焖一会儿。
