如何正确对待职场压力？ 职场压力，有的人扛住了，熬了过去。人往往熬着熬着就成就了自己的“傲骨”；而那些没扛过去的，就此沉寂。那么面对职场焦虑感，可以用什么方式扛过去呢？一、把焦点放在未来上。如果你感到非常的失败，那么你是把焦点放在过去的事情上。或许这一份失败感会让你颓废好几天。这一段时间对于你来说一定不好受，并且在这一段时间里你很难有所提升、有所作为。例如王愣愣和乐乐同期进入公司，资历和业绩表现都差不多，公司出于员工激励的角度办了一次业务竞赛，结果乐乐以一单险胜。没过多久，乐乐又被提升到了销售主管的岗位上。王愣愣感到非常的挫败，只是相差了一单，这完全有可能是运气问题，结果还让自己错过了升职的机会。就此开始，王楞楞开始看公司的任何政策都不顺眼，觉得不公正，慢慢的也就没心思攻单了。可想而知，公司是不要留一个没有开单能力，工作态度不佳的员工。王楞楞不要指望升职，连是否能继续留任都成了问题。更好地应对只需要把这个焦点转移，放在未来。如果现在这件事得到的结果是失败的，那我要怎么做才能改变他，所以我们会把精力的重心放在如何转变以及事件的发展上。我们可以把这一次失败看作是我们过去经验的总结经验，经验是可以让我们提升的阶梯。。
为什么别人一句话总会影响我的心情. 病情分析：通过你陈述，可以知道你身上存在以下问题：1、过度在意别人对你的看法2、容易因为环境而改变自己的想法，欠缺主见3、心胸比较狭窄4、缺少自信和坚持的精神5、不善与人沟通指导意见：首先，你应该明白，任何人都要接触身边的人，都会对身边的人有一个评价或者议论，别人对自己的看法和硕自己的坏话不要太在意，你觉得他说得不对，就用微笑回绝他，如果他说得对，那你就尽量改正。心胸要宽广，叫你一个办法，微笑，特别是对着你讨厌的人微笑，效果很好。另外，要善于发现自己的优点，建立自信，走路要抬头挺胸，说话大声一点。对于坚持精神的培养，你可以试着认认真真去做好一件事，无论成功与否，一定要尽力。最后，与人交流，可以先从朋友开始，学会倾述，学会倾听，更要学会与人交流。给你一个任务吧，跟你爸妈交流，让他们成为你的朋友。医生询问：你现在是在学习还是在工作？
如何将压力转变成动力？ 在充满竞争的工作环境里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不断进步的，人在其中不进则退，所以当遇到压力时，明智的办法是采取一种比较积极的态度去面对。实在承受不了的时候，也不让自己陷入其中，可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。此时往往就会发现压力其实也没有那么大。很多人都会认为，没有压力就没有动力。事实上，压力并不是动力，压力就是压力，动力就是动力；压力是从“敌人”的挑战中产生的，而动力则是从内心的愿望中升起的。压力与动力就像两个交叉的圆环，有重叠的部分，但是，它们有各自的圆心。心存不安的人，很容易把压力当成动力，压力变成的动力容易枯竭。好心情的人，会把自己所做的任何事情都变成自己喜欢的，而从好心情中流淌出来的动力则是取之不尽、用之不竭的。李女士30岁，是某报的采编记者。4年的记者生涯，她总觉得自己一事无成。她非常努力，不知疲倦地挖掘有震撼力的新闻题材。为了事业的成功，她一次次地婉言谢绝了多位男士抛来的绣球。她不断地给自己施加压力，逼自己时时处于压力的状态。她认为，没有压力就不会有。
