怎样才能让心静下来？ 怎样才能让心静下来，每天各种事情烦扰着我们，比如单位的事，家里的事，老人的事，孩子的事，等等等等的事情，都会让我们心里起波澜，变得躁动，那么怎样才能让心静下来，。
怎样才能让心静下来 这个问题答案其实比较宏观，因为每个人所适合的静心的方式不同所收到的效果也不一样。给你分享一个我的经验：每当我心烦意乱、理不清方向的时候，我会坐下来，打坐。也可以靠着墙，就是选择一个很舒适的方式，类似于和尚打坐，然后听男生版的梵唱《大悲咒》。注意：打坐的时候什么都不要想，但不能睡着哦！坐上半小时或者一小时，然后再慢慢的把你现在问题一点点的想起来，这个时候在想这些问题的时候往往由于心静而得到一些不错的思路。希望采纳
怎样才能让心静下来的？ 首先，要先知道自己的2113心为什么5261静不下来，因为什么事情在纠结4102还是在烦躁，知道了事情，还是要自1653己劝自己，让自己放宽心，不论因为什么事情，都不能气自己，让自己烦躁，是最不明智的，或者，事情根本不是我们自己想的那样，是我们自己在和自己纠结也不一定哦，可以，做一些自己想做的事情，听听歌，如果想静，就看看小说，或者出去走走，和别人聊聊，如果不想别人知道什么事情，聊些其他的也会有效果的，吃点自己爱吃的等等。总之，还是要清楚的知道，到底是什么事情让自己静不下来，目标明确了，自然就好去往我们期待的结果去努力。不论什么事情，希望LZ你，快乐，因为，快乐是自己的，有时候，快乐了，你会发现，其实，那些所谓的烦心事情，也没啥大不了的。
