科学的刷牙时间为多少分钟？ 专家指出，为2113控制牙菌斑，保持口腔卫生5261、预防口臭等，成人至少每天刷牙41022次。刷牙时间在3分钟以1653上。因为刷牙时间过短，牙齿表面的牙菌斑和食物残渣很难被清洁干净，另外，如果牙膏和牙齿接触不充分、时间过短，将不能完全发挥其功能作用，所以，建议每次刷牙时间最好控制在3分钟左右。扩展资料专家建议：人们普遍认为，早上一起床就立即刷牙以及睡前刷牙是最好的，这其实是人们对刷牙的误区。早上起床后刷牙只会让清新口气，早餐后刷牙才会真正起到清洁作用。因此建议早上吃过早餐后再刷牙。一般情况下，建议早晚各刷一次，且晚上刷牙尤为重要。每次刷牙应持续3至5分钟。此外，如果条件允许，每餐进食后都应进行牙齿清洁。参考资料来源：人民健康网-如何正确刷牙？每天刷2次 竖刷3分钟以上人民健康网-刷牙，你真的“会”吗？人民健康网-关于刷牙的正确“姿势”？你知道多少？
我每天早晚坚持刷牙，每次刷五分钟以上 病情分析：根据你的描述，出现牙齿变黄与多种因素有关系，现在每天早晚刷牙，就可以有效的保护牙齿，指导意见：建议你平时注意口腔卫生，饭后及时的漱口，如果牙齿特别的黄，到医院口腔科做检查，经医生明确诊断，看看是否有其他的问题，
刷牙要刷几分钟 目前推荐刷牙至少要每次刷3分钟以上，目前推荐的刷牙方法是中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，这种刷牙方法不像以往使用的竖刷法或者是横刷法，而是注重对牙龈沟内的食物。
