孩子不午睡怎么办，我们知道孩子的睡眠很有必要，能够补充体力，增加免疫力，不管是午睡还是晚上睡觉，都要让孩子睡，如果孩子不午睡，我们应该怎么办？
孩子每天中午都不午睡，自称睡不着，有什么办法可以让孩子午休呢？ 说到孩子，孩子是祖国的未来；孩子的健康，一定要多加的爱护和关注。孩子中午睡不着，也并不一定非要强制性地让孩子进行午休。如果孩子昨天晚上睡得非常晚，起来的也非常晚，这个时候身体就不会感觉困乏。所以家长要分清是非，并不一定是每天都要坚持让孩子进行午休的。要根据孩子具体的生活习惯作出调整，接受就可以了。十岁以下的小朋友。如果孩子还小是在10岁以下，那么他们这时候的身体能量是非常足的，也就是中医所讲的阳气足、能量足。由于体内拥有非常足的能量，所以他们就不会觉得困乏，只要这个时候孩子在白天愉快地玩耍，晚上能够好好安睡，父母的心就可以找到宽慰了。所以，并不一定非要强制性地让小朋友进行午休，因为不适当的午休也会让孩子的内心产生反感，从而影响身心灵健康。过度玩乐引起兴奋。现在孩子的童年，很多都是在电子产品当中度过的。他们玩很多刺激的游戏，看很多刺激眼睛神经的动画片，如此振奋他们的娱乐项目，致使他们根本就没有任何困意。所以孩子不午休，也是一种理所当然的行为吧。如果家长在这种情况下，想要小孩子进行午休的话，可以适当减少孩子看电子产品的时间和次数，多带孩子走到户外，亲近大自然。经常这样，让孩子亲近大。
宝宝爱赖床，是因为晚上没睡好吗？还是 宝宝爱赖床大都是因为养成了不好的习惯哦，一定要培养宝宝早睡早起的好习惯，养成规律的作息，每天睡个小午觉，精力充沛，然后晚上早点睡觉，睡足了早上自然就醒啦，相信每个宝宝。
