湖南省军区机关，我是真心来求教的啊。不好意思打搅大家了啊！！告诉我下这个的详细说法？？？ 我可以简单的说一下，建议平时可多食一些含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E，可以改善病情，加速康复。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛明确诊断后再根据情况选择正规医院，系统治疗；不要拖延。
湖南有哪些名人？湖南，从古至今出了名人多不多有哪些？湖南名人辈出，推动了社会的进步，为历史的发展做出了巨大贡献！毛泽东：中国人民伟大的领袖，伟大的导师！。
湖南省军区政委 领导名单 有没有一位叫卢天矿的？有没有一位叫卢天矿的？湖南省军区 司令员 郑治栋少将（1948.09－，湖南常德人）政治委员 李今伟少将（1946.05－，。
