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中班武术操节2教案 怎样教小朋友做绿泡泡十二生肖武术操

2021-04-09知识6

在日常学习、工作或生活中,大家都跟作文打过交道吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。那要怎么写好作文呢?下面是小编精心整理的武术操作文,欢迎。

二年级武术的作文 武术可以强身健体,本文是语文迷小编推荐的二年级有关武术的作文,希望对大家有所帮助。二年级有关武术的作文【1】今天,我们开始比赛武术操了。我们既兴奋又紧张。。

武术操各节数的名称 说明:这套操是在形32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333332626664神拳的基础上改编的课程第一部分的内容。由武术的基本动作组成,通过六个课时左右的教学学生能较熟练地掌握动作,如果用4×8拍进行练习,时间为六分三十秒左右,心率在每分钟150次左右,其动作左右对称,对发展学生的身体素质,尤其是协调能力效果很好,同时为学生今后学习武术套路打下了坚实的基础。可作为早操和课间操的练习内容之一,很有气势。注:(有音乐口令的伴奏光盘及录像资料,第二部分为套路的学习与改编及散手练习等内容二部分共十八学时一个学分。限于本人的水平,在编排时肯定有不尽合理之处,恳请专家和同行批评指正。第一节:手型变换(4×8拍)预备姿势:两脚并拢,身体直立,眼向前平视,挺胸收腹,两手抱拳屈肘收于腰际,拳心向上,两肩后张,肘关节夹紧。以下各节,预备姿势均相同。口令及动作名称:第一个八拍,1、并步双冲拳。2、并步亮掌。3、并步平钩。4还原。5~8同1~4。第二个八拍,2、左高虚步亮掌。2、还原。3、右高虚步亮掌。4、还原。5、左弓步架右掌冲左拳。6、还原。7、右弓步架左掌冲右拳。8、还原。动作方法:第一个八拍为:1、两拳从腰间同时。

#中班武术操节2教案

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