可怕，早睡早起是不是可以长智商 这个有间接关系：首先人每天下午16点-晚上22点是精神最好的时候，这时候工作学习效率最高。而早晨4点-10点这时候的大脑很容易犯困，情商可以发挥
我脑子反应很慢怎么办？我16岁，我每天都是早睡早起，并且每天锻炼，智商也不低，就是反应很慢，怎么回 脑子反应不慢。是你的反射神经反应慢。这个需要你来调解。告诉你两个方法。一是早上打太极。太极虽然是一个劲的运动但是却极其锻炼反射神经。第二个使你十六岁可能会接触到的。就是玩，cs游戏。这种游戏对反射神经的要求很高。你经常玩。反射神经的反应。会快很多。
早睡早起好的科学依据？ 为什么要早睡早起 摘要：晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应保持安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。凌晨3。
