现在又是豌豆粒大量上市的时候。小小个圆圆又嫩嫩的豌豆粒是我家大人小孩的最爱，每每看到总忍不住买上一袋。且每次买豌豆粒还要多买几种不同颜色的菜，然后搭配成五颜六色，看着诱人，实则也真是很美味。即便我家孩子在幼儿园吃过，回到再吃也不腻，还满心欢喜！豌豆粒真的是好东西，不仅营养好，还对小孩的发育和健康都有益，主要表现在于它富含的维生素C，维生素B，蛋白质，卵磷脂和各种微量元素上。其中维生素C，维生素B，膳食纤维，各种微量元素，蛋白质对增强免疫力有帮助。而蛋白质，卵磷脂是对大脑和智力，有滋养和增强的作用。总体来说，时不时给小孩吃点豌豆粒是很好的。说了这么多，再来讲讲豌豆粒怎么做好吃，常见有炒肉的和炒蛋的，但这做法不加肉不加蛋，做法特别健康，营养也很好，味美鲜香，小孩也超爱吃，一起来看看具体做法吧！第一步：准备两个干香菇用温水浸泡3个小时，这菇肉较厚，泡得时间长些，但味道真的特香。第二步：把买回来的豆荚剥壳，把豌豆粒弄出来，再清洗干净。第三步：把泡发洗干净的香菇切成小丁；准备好一个小土豆和少许胡萝卜也切成小丁；再来切点香菜增香，拍点姜放在一起驱寒。第四步：锅先烧干再加入适量油，先把香菇和。
豌豆炒瘦肉粒，豌豆炒瘦肉粒 豌豆鸡丝怎么做 香哈菜谱 病毒执行官 王海娇Aijo. 王海娇Aijo. 王海娇Aijo. 一键分享 QQ空间 新浪微博 云收藏 人人网 腾讯微博 。
食材_豌豆窍门，豌豆怎么做好吃 王海娇Aijo. 王海娇Aijo. 生滚鱼片粥怎么做 王海娇Aijo. 美食台 如何轻松片鱼片 合肥双宇动. 王海娇Aijo. 加载更多～ 390484人看了这个视频 。
