晚上运动完可以吃水果吗？

晚上运动完吃水果或者牛奶会胖吗？会让我的运动前功尽弃吗？ 最近在减肥瘦身，晚上做完运动肚子很饿，吃香蕉 水果 或者喝牛奶可以吗？会变胖吗 会让我的减肥前功尽…

晚上运动完后能喝水吃水果可以吗？ 白天要上班，没时间锻炼。晚上6点吃完饭，主要以时蔬，鸡胸肉，凉拌豆腐干，白水煮菜，土豆泥为晚餐，吃…

晚上运动后可以吃点水果吗？ 同学在减肥么？如果在减肥的话 最好还是喝水吧 吃黄瓜也可以 好过吃其他水果 如果是单纯健身的话就不必在乎了 吃点水果对身体对皮肤都有好处的^