产妇坐完月子多久可以跑步，可以跑的快吗 病情分析：您好，很高兴为您解答，女性在产后的2-3个月内不能有剧烈的运动，平日里好好地调养身体指导意见：在日常的饮食中可以多吃一些青菜，水果，鸡蛋，牛奶等食物，不要吃辛辣的食物，按时作息，在一个月内不要有性生活
出了月子可以做运动吗，比如跑步什。 出了月子，是可以参加一些运动的，比如跑步，瑜伽都是可以的，但是减肥的话，可以适当的控制食量，减肥的方式有很多种，假如是过度的节食会影影响您喂奶的。母乳需要很多。
刚做完人流，出月子了可以做跑步运动吗 病情分析：您好，根据您的描述是可以运动的，只要您可以耐受就好。指导意见：建议您少吃生冷刺激的食物，每晚温水清洗外阴，保持局部清洁，根据自身情况，适量运动。
