如今，高血压患者中有很多是由于不良的生活习惯引起的。正所谓病从口入，很多疾病都与日常的饮食分不开。高血压千万不能碰的4大美食，一碰血压就飙升，再馋也不能吃！
含有兴奋作用的饮料
这类物质容易加重血液、血管、肾脏的负担，导致血压升高，心脏负荷加大引发不适。高血压患者千万不要喝咖啡，因为咖啡当中的某些物质会影响血压的波动。浓茶和咖啡都应该尽量少喝，尤其注意千万不要在酒后饮用这两种饮品。
高糖食物
高血压是世界上常见的心血管疾病，也是世界最大的流行病之一。高糖饮食会引发脂肪代谢紊乱，进而引起血管硬化和高血压，严重时可引发脑出血。含糖量高的，胆固醇高的，这类食物是绝对不能碰的。比如：葡萄糖、蔗糖、巧克力。
动物内脏
这些含脂量高的食物，过多的摄入可能会因为身体不能及时的将其代谢分解而导致身体肥胖。动物内脏中含有非常高的胆固醇，一旦饮食过量可能就会对你的血管造成严重的后果。动物内脏是影响身体健康的隐形杀手，因为它其中含有丰富的胆固醇。
韭菜
高血压现在被称为继癌症之后人类健康的又一大杀手，已经成为全民公敌。大多数高血压患者都属于阴虚体质，多吃韭菜不但不利于血压控制，反而会加重病情。高血压作为生活中极其常见的慢性病，一旦患上，不仅需要长期服用药物，在饮食上也要严格控制。
