武术 内家拳 三家的宗师都在王府里得势.都走上层路线.尤其是太极，主要是靠杨澄甫给宣传开了.杨澄甫脑子好.收了个国史馆的老先生陈微明作弟子，写了几本书，靠陈的名声在上层给宣传开了.八卦因为有史六给张作霖保镖.在上层也站住了.形意主要靠孙禄堂，这就没人能比了，这就是天下第一.当时孙练到绝顶以后，他哪几个师傅就让他到全国旅游.给了他一大笔川资.孙就打遍了天下，据说把全国的武馆全踢了.后来李景林曹琨这些内行要封他官，他都不当.李景林和曹琨的态度很重要.因为李景林确实是剑术名家，有着作传世的.曹琨也自编过好几套拳法，也是内行.他们两个就选择过.都比较推崇三大内家拳.
在武术中，什么是外家拳？什么是内家拳？ 谢邀。在武术中，什么是外家拳，什么是内家拳？中华传统武术的外家拳是以外练筋骨皮为主的拳法，代表拳法有（少林五形八法拳，查拳，南拳，华拳，大小洪拳…）。。
内家拳很多武术家都力大无比 内家拳有什么力量训练吗？ 作为陈氏太极习练者，我觉得太极的力量主要靠站桩和行架来增长，内家拳的发力是很讲究的，他需要将裆劲，腰劲，胸劲，背劲通过丹田旋转引导，节节贯穿到肩肘手，简单来说就是有效地动用全身的力量的方法，一般人100斤的力量到拳上也就30斤，而内家高手可以放到90斤，这就是差距了
