纤姿颜有苹果醋片吗 汤臣倍健苹果醋片减肥有效吗，我吃了为什么更加的便秘呢

汤臣倍健苹果醋片减肥有效吗，我吃了为什么更加的便秘呢 赫赫.宝贝儿，这个我有发言权哦``07年底118斤，现在93斤```用了很多不灵的，如苹果减肥(减的都是水份)，运动减肥(包括跑步，仰卧起坐，健身房等等)(PS：偶系个爱照镜子不爱运动滴孩子)邃，运动减肥崩溃，还用过记不得名字的减肥药，米有效果.(宝贝用过什么好使的发站内推荐给我吖.)现在家里还放着一小瓶雷公根，传说瘦腿很灵呢，可我还没试过.等试过再回来说效果给你.用过最好的就是淘宝淘的纤姿梅，五十元一盒，效果超赞，也有副作用，就是一天两次便便，但不是拉肚子的感觉，至少我还能接受，而且让我纳闷的是，从不会在晚上睡觉的时候便便.对了，貌似减了近20斤，没减胸喔.其次，饮食要有所控制啦，胖子都是吃出来的，恩恩，嘿一起加油喽，个人体会，希望能帮到亲对了，还有一招，治便秘的``我自己治好了(不好意思了 嘿)就是晚上睡觉前，平躺在床上，右手搭在左手上，逆向揉腹六十下，再反向揉六十然后从胃部往下推四五十下，坚持做噢``3天内包准见效，完全不伤身子

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