鸡蛋和此物一起炒，常食补充肌肤水分，增加皮肤弹性，抵抗衰老！
最新的临床实验中表明，经常吃鸡蛋是能够有效的治疗浮肿的，对于肥胖型的高血压、糖尿病、贫血、肝硬化有很好的帮助。这是因为在鸡蛋中有丰富的卵磷脂、脑磷脂，这样的卵磷脂、脑磷脂是能够有效的被身体吸收。
鸡蛋中含有大量的卵磷脂物质，能够作用与人体的大脑，起到益智健脑，提高大量的活性，对于经常用脑或者学习的孩子而已，具有较好的功效，脑瓜更聪明。
生蚝的营养价值极高，除了富含人体所需的各种营养元素之外，吃生蚝还可以预防衰老，增强抵抗力，生蚝中所含的蛋白质都是植物蛋白，不仅热量不高，而且有助于肠道蠕动。生蚝中富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；生蚝和鸡蛋搭配，非常的营养，常食补充肌肤水分，增加皮肤弹性，抵抗衰老！
你吃过鸡蛋炒生蚝吗？
