炒豌豆粒怎么做 主料zhidao豌豆500g精肉300g辅料油适量盐适量酱油适量葱花适量花椒面适量步骤1.准备好豌豆2.豌豆去皮洗净3.肉切丁，葱切碎4.锅内热油加入肉丁后专加入花椒面、葱花5.加入酱油6.加入豌豆翻炒7.翻炒均匀加入适量水8.加盐9.上盖焖大约6—属—7分钟，收汤出锅即可
炒豌豆粒需要放干辣子吗？ 放不放都无所谓的。1 洗净的豌豆尖控水备用2 干辣椒切粒备用3 锅内油烧热，放入干辣椒炸香4 放入豌豆尖炒匀5 豌豆尖炒至断生时放盐，炒熟即可6 出锅，装盘
炒熟的豌豆吃多了有什么坏处？ 炒熟的豌豆不宜过多食用，否则容易发生腹胀、肠胀气。豌豆具百有较全面而均衡的营养。豌豆籽粒由种皮、子叶和胚构成。其中干豌豆子叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿质营养分别占籽粒中这些营养成分总量的96%、77%、89%。胚虽含蛋白质和矿质元素，但在籽粒中所占的比重极小。种皮中包含了种子中大部分不能被消化利用的碳水化合物，其中钙磷的含量也较多。豌豆度蛋白质中清蛋白、球蛋白和谷蛋白分别占21%、66%和2%。扩展资料；豌豆的好处1、有助于准妈妈解毒清煮吃，治消渴，除去呕吐，止下泄疾病。可调颜养身，益中平气，催乳汁。煮成汤喝，可驱除毒心病，解除乳食毒发作。研成末，可除痈肿痘疮。用豌豆粉洗浴，可除去污垢，面色光亮。2、利尿止泻种子及嫩荚知、嫩苗均可食用；种子含淀粉、油脂，药用有强壮、利尿、止泻的功效。3、促进生长发育豌豆蛋白质含量丰富，包括人体所必需的各种氨基酸道，经常食用能促进生长发育，尤宜儿童食用。参考资料来源：-豌豆参考资料来源：人民网-养颜护身吃豌豆 告诉你豌豆神奇功效
